À TOUTES LES FEMMES QUI PENSENT AVOIR TOUT ESSAYÉ POUR PERDRE DU POIDS...
Envie de perdre du poids sainement sans régime, sans privation et sans effet yo-yo ?
La solution pour les femmes qui souhaitent faire la paix avec leur corps et la nourriture...
À TOUTES LES FEMMES QUI PENSENT AVOIR TOUT ESSAYÉ POUR PERDRE DU POIDS...
Envie de perdre du poids sainement sans régime, sans privation et sans effet yo-yo ?
La solution pour les femmes qui souhaitent faire la paix avec leur corps et la nourriture
Mon coaching est fait pour toi si...
- Tu as tout essayé pour perdre du poids mais rien ne fonctionne sur le long terme : pilule magique, régime miracle, substitut de repas...
- Tu te sens perdue et ne sais pas par où commencer pour perdre du poids
- Tu as une relation conflictuelle avec ton corps et la nourriture
- Tu n’as pas confiance en toi et tu as besoin que quelqu’un t’accompagne à avancer dans la bonne direction
- Tu souhaites changer tes habitudes alimentaires
Beaucoup trop de femmes sont coincées dans ce cercle vicieux...
Et beaucoup trop de femmes pensent encore aujourd’hui qu'une perte de poids rime forcément avec
Frustration et Privation
(Hors le cerveau déteste ça, alors inévitablement on finit par craquer…)
D'ailleurs, je suis sûre qu'en voyant ce burger, tu ressens deux émotions contradictoires.
D'une part, l'envie de n'en faire qu'une bouchée (et je te comprends).
Et d'autre part, la culpabilité d'avoir justement cette envie...
Cela va alors engendrer de la frustration puis un craquage alimentaire et donc de la culpabilité.
Commence à perdre du poids dès maintenant de façon saine, durable et avec le sourire, comme les dizaines de femmes que j’ai déjà eu la chance d’accompagner
Avec mon coaching, je t’aide à avancer à ton rythme et à en finir avec :
- L'effet yo-yo sur la balance
- La frustration et la restriction alimentaire
- Les kilos qui te gâchent la vie
- Le grignotage émotionnel
Deviens la meilleure version de toi-même grâce à mon accompagnement personnalisé
Une nutrition sans frustration et sans restriction (cookies et pizzas autorisés)
Une nouvelle manière de s’alimenter qui procure du plaisir
Des recettes saines, délicieuses, et gourmandes, pour en faire profiter toute la famille
Des astuces méconnues et des conseils personnalisés pour te permettre de créer de solides habitudes
Mon accompagnement en 5 points clés
- Disponibilité via messagerie 5j/7 pour répondre à toutes tes questions et te motiver
- Guide complet sur les bases de la nutrition
- Une multitudes de conseils et astuces bien-être (gestion du stress, sommeil...)
- Des recettes gourmandes mises à jour régulièrement
- Des bilans mensuels
Envie d’en savoir plus sur moi ?
Je suis Eva, coach certifiée en nutrition et spécialisée en perte de poids
- Complexée par mon corps suite à un très fort surpoids j’ai décidé de reprendre ma vie et surtout ma santé en main. Je me suis alors intéressée et formée à la nutrition. Grâce à mes connaissances, j’ai perdu près de 30 kilos sans jamais les reprendre par la suite. Et tout ça sans aucune frustration ou privation mais en découvrant le pouvoir d’une alimentation équilibrée.
- J’ai pu dire ciao aux vêtements amples et sombres qui servaient à me cacher, au fait d’être essoufflée au moindre effort physique comme monter des escaliers ou encore, de refuser d’aller à la plage ou à la piscine de peur du regard des autres… Ma confiance en moi était remontée à bloc tout en continuant à pouvoir avoir une vie sociale et à manger de TOUT.
- Cette transformation physique mais aussi mentale m’a profondément changé. A tel point que j’ai décidé de faire de cette passion mon métier. Aujourd’hui, je suis devenue coach certifiée en nutrition pour t’aider, toi qui lis ces lignes, à retrouver ton équilibre, à t’aimer et aimer la nourriture sans crainte, ni culpabilité. Ce que je retiens également de mes recherches et de mes suivis clientes, c’est que chaque personne est différente et nécessite un accompagnement sur mesure.
- Pssst ! Je ne vais pas te vanter un énième régime miracle pour perdre les kilos superflus mais une méthodologie simple pour perdre du poids et avoir un équilibre alimentaire à vie.